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運動会
こんにちは、あまが台ファミリークリニックの野口です。
日に日に涼しくなり、気温差で体調を崩す患者様が増えてきました。
感染対策を行い、免疫力を下げないためにもよく寝て、バランスの良い食事を心がけたいですね。
また、インフルエンザが流行し、すでに学級閉鎖になっている学校も出始めてきております。
免疫獲得の為には2週間程度かかりますので、早めにインフルエンザワクチンを接種しましょう！！当院でも予約が開始しております。
詳細については、下記のお知らせをご確認お願いいたします。
👉 インフルエンザワクチンの詳細ページ
息子の運動会がありました
10月になり年中の息子の運動会がありました。
その運動会では楽しそうに踊る姿や、真剣にスタートラインに立ち、「ドン」の合図を待つ姿にとても感動しました。
普段なかなかおもちゃの片付けなどで4．5回「片付けやって～(｀_´)」と怒ってしまうこともがありますが、運動会の姿をみて子供の成長を凄く感じる事が出来ました。
保育園でもよく外遊びをしており、走ったり、鉄棒をやったりして、日々の体力作りが運動会で発揮できて良かったなと思います。
私自身全く運動を行っておらず、普段家事をしているし、仕事でも8000歩程度歩いているからと思い、運動を行わない言い訳を日々しております、、、、。
しかしいつまでも子供と一緒に遊んであげたいという思いもあるため、少しずつ体力作りを行っていこうと思います。
当院の肥満治療
また、当院では肥満症外来もスタートしすでに多くの患者様が受診されています。
診察に入った際に患者様が
「体重が減ったことで運動も楽しくなり、筋トレも始めてみました。」
と嬉しそうに話されていました。
👉肥満治療の詳細についてはこちら
なかなか1人だと続かない運動も患者さんも一緒にやっている、頑張っていると思うとやる気が出てきます。
また院長も筋トレや水泳を行ったり、事務さんも海辺を走ったりと健康への意識が高い人たちと共に私も頑張ってみようと思います。
ただいきなり始めると膝や腰を痛める可能性もあるため、ストレッチから始めてみようと思います。
是非このブログを読んで私と一緒にストレッチから始めて見ませんか？
まだ、年中の子供に負けずに走れているので、小学校低学年になるまでは負けずに走りたいと思います！！！
最後までお読み頂きありがとうございました。
インフルエンザワクチン接種のお知らせ
今年もインフルエンザワクチンの接種を開始しました。
ネット予約またはお電話でご予約いただけます。
高血圧や糖尿病などで定期通院中の方は、診察時に同時接種も可能です。
📅10月25日（土）15:00〜17:30
📅11月22日（土）15:00〜17:30
高齢者の方、乳幼児、受験生のご家族なども、この機会にぜひご検討ください。
👉 持ち物や詳細はこちらからご確認ください
インフルエンザワクチンのご案内はこちら
ご予約・お問い合わせ
当院では、24時間いつでもネットから来院の予約が可能です。不安な方は気軽にご相談ください。
お電話からもお問い合わせいただけます。
クリニック電話番号：0475-36-7011
web問診をすることで、医師にご自身の症状を正確に伝えることができるので、適切な診断治療に繋がります。※事前に予約されている方のみ
↓↓↓ ★事前に予約されている方に限り、web問診がご利用できます。待ち時間短縮に役立ちますのでぜひご活用ください。
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待ち時間なしで帰宅！
「待ち時間を少なくして、少しでも院内滞在時間を減らして時間を有効に活用したい。」
「医療機関は感染症の人も少なからずいるので、病院にいる時間を減らしたい。」
こんな気持ちを思った方いませんか？
当院ではそんな思いを実現するためにクロンスマートパスという仕組みを導入しました！
こちらを活用することで診察後に会計なしで、すぐに帰宅できます。詳細は、下記をクリックするとご覧になれます。
【電話番号】0475-36-7011
クリニックに来る前に記載できる！
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年間15,000人以上の患者さんを診察している総合診療専門医。
総合診療という専門分野を生かし、内科、皮膚科、小児科、生活習慣病まで様々な病気や疾患に対応している。
YouTubeでよくある病気や患者さんの疑問に対して解説している
