インフルエンザから身を守るためには？

皆さま、こんにちは♪
あまが台ファミリークリニックの岡と申します。

秋のイラスト

すっかり空気が秋を感じられるようになりましたね。
少し前は暑くて暑くて。。
暑くて。

秋の山の風景のイラスト

今年の夏はいつまで続くのでしょう、と感じておりましたが、やはり9月下旬にもなると風が少し違って感じられて、なんだかそれにホッとする今日この頃です^_^

例年秋から冬にかけては、インフルエンザの流行シーズンとされていますが、今現在(もう既に？)流行しており、地域によっては学級閉鎖されているところもあるそうですね。

学校閉鎖のイラスト

インフルエンザは、高熱や関節の痛みなどを伴い、人によっては重症化するおそれもあります。流行を防ぐためには、原因となるウイルスを体内に侵入させないことや周囲にうつさないようにすることが重要です。

具合の悪い人のイラスト

インフルエンザの感染を広げないために、一人一人が「かからない」「うつさない」対策を実践しましょう。

そして、重症化する危険性が高い方々
例えば、

があげられるそうです。

妊娠中の夫婦のイラスト

やはり基本でしょうか。遂行していきたいですね。

手洗いのイラスト

乾燥しやすい室内では加湿器などを使用し（50％～60％）を保つことも　効果的だそうです。

加湿器のイラスト

不要不急な外出はインフルエンザが流行る頃は避けたいものですね。

人混みを避ける人のイラスト

十分な睡眠、身体が喜ぶ栄養満点な食事、そして、「ワクチン接種」

食事をする女性のイラスト

⭐︎インフルエンザワクチンを打つことで、発病の可能性を減らすことができます。
また最も大きな効果として、重症化を予防することが期待できます（※）。

※ワクチンを打っていてもインフルエンザにかかる場合があります。
詳しくは、

厚生労働省「インフルエンザQ＆A」

をご覧ください。

当クリニックでも
来月よりインフルエンザワクチンの接種が可能となります。

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