「朝までぐっすり眠って疲れを取りたいのに、自分のいびきで目が覚めてしまう…」
「家族に寝ている間の呼吸が止まっていると言われ、不安を感じている…」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
医師歴25年。家庭医療専門医として地域医療に従事。
日本睡眠学会に所属し、年間1,500名以上の睡眠・いびきに関する診療実績を持つ。
皆さん、こんにちは。あまが台ファミリークリニック院長の細田です。
今回は、私が多くの患者さんを診察する中で、特に「早期発見が命を救う」と強く感じている「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」についてお話しします。
目次
「たかがいびき」ではありません。SASは全身を蝕む病気です
結論から申し上げます。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、放置すると「突然死」のリスクを高める極めて危険な状態です。
なぜなら、睡眠中に何度も呼吸が止まることで体内の酸素が不足し、心臓や血管に過度な負担をかけ続けるからです。
医学的に証明された3つの重大リスク
SASを未治療のまま放置すると、以下の合併症リスクが跳ね上がることが多くの研究で明らかになっています。
- 高血圧・心臓病のリスク増大
酸素不足を補うために心臓が無理をして働くため、血圧が上昇します。健常者に比べて高血圧の発症リスクは約2倍、心疾患のリスクは約3倍になると言われています。※1 - 脳卒中（脳梗塞・脳出血）の危険性
血管へのダメージは脳血管障害のリスクも高めます。脳卒中の発症リスクは約4倍にものぼります。※1 - 糖尿病の悪化
睡眠の質が低下すると、血糖値を下げるインスリンの働きが悪くなります。SASは糖尿病とも密接に関連しています。※2
つまり、いびき治療は「音の問題」を解決するだけでなく、「将来の重病を防ぐための予防医療」なのです。
「でも、治療って大変なんでしょ？」という不安へ
ここまで読んで、「リスクはわかったけれど、検査や治療が大掛かりで面倒くさそう…」と思われたかもしれません。
そのお気持ち、よく分かります。
「仕事が忙しくて入院なんてできない」「鼻にマスクをつけるなんて眠れる気がしない」と不安に思われるのは当然のことです。
実は、検査も治療も進化しています
しかし、ご安心ください。現在の医療は進化しており、患者様の負担は以前より格段に少なくなっています。
1. 自宅でできる簡易検査
いきなり入院する必要はありません。まずはご自宅で、指先や鼻にセンサーを取り付けて寝るだけの「簡易検査」が可能です。
2. 違和感の少ない最新のCPAP（シーパップ）
治療の第一選択となるCPAP（経鼻的持続陽圧呼吸療法）も、機器が小型化・静音化しています。最初は違和感があるかもしれませんが、専門スタッフがマスクのフィッティングや圧力調整を細かくサポートします。
実際に治療を始めた患者様からは、
「朝起きた時の頭のスッキリ感が全然違う！」
「日中の眠気がなくなって、仕事のパフォーマンスが上がった」
といった喜びの声を多数いただいています。
千葉市、茂原市、一宮町からのアクセスも良好です
当院は、糖尿病や生活習慣病の管理にも力を入れており、SAS治療との併用管理が得意です。
SASは継続的な通院が必要になるため、「通いやすさ」と「話しやすさ」が重要です。
当院は広い駐車場を完備しており、茂原市はもちろん、千葉市や一宮町からも多くの方にご来院いただいています。
未来の健康への投資を始めませんか？
「睡眠」は人生の3分の1を占める大切な時間です。
その時間を「体を痛めつける時間」にするか、「体を回復させる時間」にするかで、あなたの5年後、10年後の健康状態は大きく変わります。
ご家族からいびきを指摘された方、日中の強い眠気にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
医師歴25年の経験を活かし、あなたの睡眠の質を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
詳細な治療の流れについては、当院の専門ページもぜひご覧ください。
参考文献
※1 日本呼吸器学会「睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン」より。心血管イベントの発生リスクに関する疫学研究に基づく。
※2 日本糖尿病学会等の研究報告において、SASがインスリン抵抗性を増悪させることが示唆されています。
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