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新生活にむけて体調を整えましょう!

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新生活にむけて体調を整えましょう!

こんにちは、あまが台ファミリークリニックの小島です!

管理栄養士の小島さん

春が近づくこの時期、寒さの中にも少しずつ暖かさを感じる日が増えてきました。
朝の空気が柔らかくなり始めると、「新しい季節が来るんだな」と実感します。

春は、何かを始めるのにぴったりな季節ですね!

新生活や新学期の準備をする人も多いでしょうし、年度の切り替わりで気持ちを新たにする良い機会でもあります。

「小さな目標」で毎日をもっと楽しく

目標のイメージ

私は、4月から新たな生活が始まるこの時期に「目標」を作るようにしています。

大きな目標でなくても、
「毎日ストレッチをする」「週に一度は本を読む」といった
小さな目標を立てるだけでも、日々の生活が少し楽しくなります。

春の体調管理

また、春は体調を崩しやすい時期でもあります。
寒暖差が激しく、花粉症に悩む人も多いと思います。

花粉症の男性

私も季節の変わり目になると、食事や睡眠に気をつけるようにしています。

特に、免疫力を高める食事を意識すると、
少しで快適に過ごせる気がします。

栄養のイメージ

季節の変わり目は心も体も揺れ動きやすいですが、無理をせず、自分のペースで新しいスタートを切れるといいですね。

今週も元気に過ごしましょう^^

オンライン診療のお知らせ

当院では、3月3日月曜日より以下の疾患を対象にオンライン診療を開始させていただきます。ご自宅や職場からスマホ、PCを使って診察を受けられるため、通院負担を軽減し、より便利に受診いただけます。

■花粉症
■AGA (男性壮年期脱毛症)
■睡眠時無呼吸症候群の検査と治療
■ED (勃起障害)
■低用量ピル
  • 初診からオンライン診療可能
    花粉症
    AGA(自費)
  • 再診からオンライン診療可能
    低用量ピル(自費)
    ED(自費)
    睡眠時無呼吸症候群は

オンライン診療の流れ

1️⃣ 予約:専用の予約システムからオンライン診療を予約
2️⃣ 診察:スマートフォンやPCを使って医師と診察
3️⃣ お薬の受け取り:ご希望の薬局またはご自宅に配送

オンライン診療のメリット

✔ 通院不要で、移動や待ち時間の負担なし
✔ 忙しい方でもスキマ時間に受診可能

予約はこちらから可能です。

オンライン診療のバナー

スタッフ募集のお知らせ

当院では以下の職種を募集しています。

■プライマリケアとして成長したい医師
■プライマリーケア(地域医療)を支える看護師
■超音波検査をはじめ様々な検査を担当し、がんなど重大な病気を見逃さないための医師のサポートをする臨床検査技師
■患者さんの健康を栄養面から支える管理栄養士
■不安な患者さんが来院されたときに笑顔で患者さんを癒せる医療事務

あかちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで安心笑顔で暮らせる地域社会というビジョンに向けて当院の仲間に加わりませんか?

まずは見学からお越しいただいてもOKです。

詳細はこちらをクリックすると、ご覧になります。ご連絡お待ちしております。

医療事務求人バナー

待ち時間なしで帰宅!

「待ち時間を少なくして、少しでも院内滞在時間を減らして皆さんの時間を有効に活用していただきたい!」

そんな気持ちからクロンスマートパスという仕組みを導入しました!

こちらを活用することで診察後に会計なしで、すぐに帰宅できます。詳細は、下記をクリックするとご覧になれます。

さらに、ウェブ問診を受診前(ワクチンの問診表も含む)に利用できますので、ご自身の不安、悩み、おくすりの希望など伝えやすくなり、満足度の高い診療につなげることができます。

web問診表(事前に予約されている方のみ利用可能)

↓↓↓ ★事前に予約されている方に限り、web問診がご利用できます。待ち時間短縮に役立ちますのでぜひご活用ください。

WEB問診票

電話番号は0475-36-7011

インターネット予約はこちらです。

↓当院のご予約方法(ネットで予約・電話で予約)

スマホ、PCから予約する場合は下記をクリックすると予約画面に移ります。

ネット予約のバナー

電話番号 0475-36-7011

インターネット予約はこちらです。

お電話がつながりにくい方は、こちらの外来専用携帯電話におかけ直しください。
070-2318-1966

この記事の監修者

細田 俊樹
  • 医療法人社団緑晴会 あまが台ファミリークリニック 理事長
  • 日本プライマリ・ケア連合学会 家庭医療専門医

年間15,000人以上の患者さんを診察している総合診療専門医。
総合診療という専門分野を生かし、内科、皮膚科、小児科、生活習慣病まで様々な病気や疾患に対応している。
YouTubeでよくある病気や患者さんの疑問に対して解説している

 

 

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