「朝起きても疲れが取れない」
「家族から『呼吸が止まっている』と心配された」
「日中の眠気で仕事や運転に集中できない」
——このようなお悩みはありませんか？
これらは 睡眠時無呼吸症候群（SAS） の代表的なサインです。
この記事では、睡眠時無呼吸症候群の検査とは何か？ という全体像から、実際の検査結果の見方、治療の流れまでを、初めての方にもわかりやすく解説します。
目次
睡眠時無呼吸症候群の検査とは？
睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に呼吸が止まる病気です。
放置すると、高血圧・糖尿病の悪化や、心筋梗塞・脳卒中など命に関わる病気のリスクが高まります。
そのため、疑いがある場合には「睡眠中の呼吸状態」を調べる検査が必要です。
検査には2つの段階があります。
検査って大がかりなんですか？ 入院とか必要ですか？
検査はすべて自宅で可能です！まずは「簡易検査」から始めます。
小さな装置を鼻や指先につけて一晩眠るだけですよ。
検査の流れ
1. 簡易検査（自宅でできる）
小型の装置を指先や鼻につけ、一晩眠るだけで呼吸の状態や酸素濃度を測定します。
2. 精密検査（自宅でできる）
脳波や心電図なども測定し、より詳しく睡眠の質を調べます。
ほとんどの方はまず簡易検査からスタートします。
治療の判定基準
簡易検査の結果によって、その後の流れが決まります。
40回未満だが症状が強い場合 → 精密検査へ進み、必要に応じて治療
つまり「検査を受けてみて初めて、自分がどの段階にあるのか」がわかるのです。
CPAP（シーパップ）とは？
CPAPは、専用のマスクを装着して寝ることで、一定の空気を送り込み、気道を広げて呼吸を保つ治療法です。
その効果は科学的に証明されており、
・酸素不足を改善する
・日中の眠気を減らす
・高血圧や糖尿病の改善にもつながる
など、多くのメリットがあります。
海外でも日本でも、もっとも標準的な治療法です。
実際の簡易検査結果の見方（例）
ここからは、当院で実際に行った検査データを例に、ポイントを解説します。
1. 無呼吸の回数（REI）
REI＝1時間あたりに何回呼吸が止まったかを示す数字です。
例：56回／時 → ほぼ1分に1回は止まっている計算で「重症」にあたります。
１分に１回呼吸が止まっているなんて！ 自分では全然気づきませんでした…。
2. 酸素濃度（SpO₂）
血液中の酸素の割合です。
理想は90%以上ですが、この例では59%まで低下しています。
59%ってそんなに危険なんですか？
「高山で息苦しい状態」が毎晩繰り返されているのと同じです。
3. 呼吸が止まってた時間
最長で94秒。1分以上も酸素が入らない状態が続いており、とても危険です。
1分以上も息が止まってたなんて…もしそのまま目が覚めなかったらと思うと怖いです。
4. いびき
検査時間の約26%でいびきが確認されました。
気道が狭くなっているサインです。
※実際の検査レポートでは、呼吸の停止・いびき・酸素濃度の低下がグラフで確認できます。
患者さんの声
- 「CPAP治療を始めてから、日中眠くならず会議中に寝ることがなくなりました」（40代男性）
- 「治療後に血圧が安定し、薬を減らせる可能性が出てきました」（50代女性）
- 「夜中に何度も目が覚めていましたが、今は朝までぐっすり眠れています」（30代男性）
マスクをつけて寝るというのが不安です。ちゃんと眠れるのかな…。
最初は慣れが必要ですが、医師や看護師がしっかりフォローします。マスクにもたくさん種類があり、自分に合ったものを選ぶことができますよ。
それなら安心して続けられそうです。
まとめ
睡眠時無呼吸症候群は放置すると命に関わる病気を引き起こす
検査はまず自宅でできる簡易検査から始める
無呼吸40回以上ならCPAP治療が適用、それ未満なら精密検査へ
CPAPは眠気改善や生活習慣病予防に効果的
YouTubeでも睡眠時無呼吸症候群やCPAP治療について解説しています
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検査は「自宅で一晩寝るだけ」でできます。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
