貧血ってどんな症状？放置するとどうなる？～そのだるさ、“年齢”ではなく“貧血”かもしれません～
こんにちは。臨床検査技師の伊藤です。
「なんとなく疲れやすい」「朝からだるい」「立ちくらみが増えた」
それ、“体質”や“年齢のせい”と思っていませんか？
実は貧血が原因になっていることも少なくありません。
目次
貧血とは？
貧血とは、血液中のヘモグロビン（酸素を運ぶ成分）が不足している状態です。酸素が体に十分届かなくなることで、日常のちょっとした不調として現れます。
こんな症状ありませんか？
- 疲れやすい・だるい
- めまい・立ちくらみ
- 動悸・息切れ
- 頭痛・集中力低下
- 顔色が悪い
- 爪が割れやすい・髪が抜けやすい
このような「なんとなく不調」が続いている方は要注意です。
氷をよく食べていませんか？
「なぜか氷を食べたくなる」そんな方は特に注意が必要です。
これは氷食症と呼ばれ、鉄欠乏性貧血と関連していることがあります。
「クセだから」と見過ごされがちですが、体からのSOSサインの可能性があります。
放置するとどうなる？
実際に多いパターンとして、
- 「仕事が忙しくて疲れているだけと思っていた」
- 「寝ても疲れが取れない状態が続いていた」
- 「検査をしたら貧血が見つかった」
気づかないまま過ごしている方も多いのが特徴です。
放置すると…
- 日常生活の質が下がる
常に疲れやすく、パフォーマンスが低下します。 - 心臓に負担がかかる
動悸や息切れが続く原因になります。 - 症状が悪化する
軽い運動でもつらくなることがあります。 - 別の病気が隠れていることも
消化管などからの出血や他の疾患が原因の場合もあります。
見逃したくない原因は？
鉄欠乏性貧血の場合に見逃したくない原因は、
- 50歳以上の方は大腸がん
- 女性の方は子宮がん
上記のような原因で出血過多により鉄分が失われ、貧血が起こります。
女性の場合は、生理によって失われやすく、貧血が起こりやすいです。
よくある勘違い
✖「貧血は女性だけじゃないの？」
→ 男性でも起こります。
✖「サプリを飲んでいるから大丈夫」
→ 原因によっては不十分です。
✖「昔から言われているし少しなら問題ないでしょ」
→ 症状がある方は対応が必要な場合もあるので、一度ご相談ください。
受診・検査の目安
- 疲れやすさが続いている
- 立ちくらみが増えてきた
- 氷をよく食べる
- 健康診断で指摘されたことがある
こんな方は一度検査をおすすめします。血液検査で簡単に確認できます。
血液検査では主に以下の項目を確認します。
・ヘマトクリット
・赤血球数
・鉄・フェリチン
貧血の有無と原因の推定が可能です。
まとめ
- 「なんとなく不調」の原因が貧血のこともある
- 氷をよく食べるのはサインの可能性
- 放置すると生活の質が下がる
- 検査で簡単に確認できる
「疲れているだけ」と思っていた不調が、検査で原因がはっきりすることもあります。気になる症状がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
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