ヒートショック

こんにちは。医療事務の小島です。

親子の入浴のイラスト

朝晩の気温差が大きくなり、お風呂が気持ちいい季節です。
皆さんはお風呂に入るときの安全対策を、きちんとされていますか？

ヒートショックのイラスト

寒くなってくると耳にする言葉で「ヒートショック」というものがあります。

温度の変化が大きくなった時に、血圧が上がったり下がったりして、心臓や血管に負担がかかり、重大な症状を引き起こすことを言います。

これは寒くなる時期、特に入浴時に起こりやすくなるものです。

温かい部屋から、寒い脱衣所で服を脱ぎ、震えながら浴槽にドボン！これでは体は悲鳴を上げてしまいます。

血圧の収縮と拡張のイラスト

この時、血圧は大きく上へ下へと動き、脳内出血や心筋梗塞、脳梗塞が起こりやすくなるのです。

ヒートショックによる事故は、11月から増え始め1月にピークを迎えます。

令和元年度の消費者庁「冬期に多発する高齢者の入浴中の事故に御注意ください」によると、死亡者数は年間4,900人、同年の交通事故死亡者数2,508件の約2倍だそうです。

頻尿の人のイラスト

また、ヒートショックが引き金になり死に至る例は入浴以外、夜中のトイレなど他にもあり、その数は数倍になると言われているため、交通事故よりも何倍も危険であると言われています。

ヒートショックを起こしやすい人は次のような方です。

そこで大事なのは予防策です。それは「温度差をなくすこと」これに尽きます。

入浴時の具体的対策は次の５つになります。

ヒートショック対策のイラスト

その他にも、

なども工夫ができますね。

クリスマスパーティーのイラスト

これからクリスマスや年末年始、家族で集まる楽しい行事もあると思います。

ヒートショック対策をして、どうぞ元気にお過ごしください。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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