自律神経

血糖値が不安定でお悩みの糖尿病患者さんへ。実はストレスや睡眠不足なども血糖コントロールに影響を及ぼす可能性があります。この記事では、忙しい毎日でもできる「血糖値を安定させるための3つの具体的な対策」を管理栄養士視点でわかりやすく解説します。