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【夏に向けて体脂肪を減らそう!】体脂肪を減らす食事法4選

こんにちは。 あまが台ファミリークリニック 管理栄養士の小笠原です。 ダイエットをしたいけど。。。 食事制限は必要? どんな物を食べればいいの? リバウンドをしない方法はあるの? いつまでつづければいいの? こんな疑問はありませんか? 栄養...
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肥満を改善する食事法4選!

放置厳禁!!肥満を改善する食事法4選! みなさんこんにちは。あまが台ファミリークリニック管理栄養士の小島です。 当院では、主に生活習慣病(糖尿病・脂質異常症・高血圧症・肥満症など)の患者様の栄養指導をしています。 今回のテーマは【肥満症のお...