美肌

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ニキビを予防するポイント3選

今回の内容は 繰り返しニキビが出来て中々治らない 肌を綺麗にする方法が知りたい 食事内容の改善も含めた肌管理をしたい と思われているかたに向けてのブログとなります。 皆さんこんにちは! あまが台ファミリークリニック管理栄養士の小島です。 少...
脂質異常症 肥満 糖尿病 美肌 生活習慣病 高血圧

【夏に向けて体脂肪を減らそう!】体脂肪を減らす食事法4選

こんにちは。 あまが台ファミリークリニック 管理栄養士の小笠原です。 ダイエットをしたいけど。。。 食事制限は必要? どんな物を食べればいいの? リバウンドをしない方法はあるの? いつまでつづければいいの? こんな疑問はありませんか? 栄養...
ストレス 美肌

腸が冷えていませんか?アルベックスの体験記録

腸が冷えていませんか?アルベックスの体験記録 こんにちは。あまが台ファミリークリニックの小笠原です。 今回は腸の機能と一緒に、アルベックスの体験をご紹介したいと思います。 ※B&S corporationホームページより引用 お腹の不調 免...