便秘

みなさんこんにちは！ あまが台ファミリークリニック管理栄養士の小島です。 気温も暖かく、風が気持ちの良い季節となってきました 春の訪れですね！ 寒い間は水分がなかなか取れず、中には1日にペットボトル1本程度の方も多数いらっしゃいました。 ま...