減塩

糖尿病の食事療法は血糖値を安定させ、合併症を予防するための重要な柱です。本記事では、千葉県長生村のあまが台ファミリークリニック管理栄養士が、エネルギー量の考え方やバランスの良い食事、食物繊維・低GI食品の活用、食べ方の工夫、減塩のポイントなど、糖尿病食の基本5選をわかりやすく解説。茂原市・千葉市周辺で糖尿病にお悩みの方にもおすすめです。